손발 냉증 원인1 손발 냉증 원인과 해결법 “날씨가 춥지도 않은데 손과 발이 얼음장 같아요.” “주변 사람들은 괜찮은데 저만 유난히 손발이 차가워요.” 이러한 증상은 흔히 체질이나 단순한 냉증으로 생각되어 무시되기 쉽습니다. 하지만 손발이 지속적으로 차갑거나, 쉽게 따뜻해지지 않고 일상생활의 불편함이 반복된다면, 이는 단순한 문제 이상의 혈액순환 또는 자율신경계 이상일 수 있습니다. 손발이 차가운 증상의 의학적·정신적 원인, 그리고 이를 완화하기 위한 생활 습관과 정신 건강 관리법까지 정리해 드리겠습니다. 손발이 차가운 이유는 무엇일까요?사람의 체온은 중심부에서 말초로 전달되는 순환 체계를 통해 조절됩니다. 하지만 이 과정이 제대로 작동하지 않으면 손끝, 발끝과 같은 말초 부위의 온도가 낮아지는 현상이 발생하게 됩니다. 1. 말초혈관 수축 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
