중년 고지혈증 관리법1 중년 고지혈증 관리법: 건강한 혈관을 위한 실천 가이드 중년의 고지혈증, 왜 위험한가 중년이 되면 몸의 대사 기능이 서서히 떨어지고, 생활습관이 누적되어 여러 건강 문제가 나타납니다. 그중에서도 고지혈증은 별다른 증상 없이 진행되다가 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 ‘조용한 시한폭탄’이라 불립니다. 특히 40~60대는 사회·가정에서 활동량은 줄어드는 반면, 식습관은 여전히 젊을 때와 비슷해 콜레스테롤과 중성지방 수치가 쉽게 상승합니다. 따라서 중년 고지혈증 관리법을 체계적으로 익히고 실천하는 것은 건강한 노년을 위한 필수 조건입니다. 고지혈증의 정의와 원인고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤): 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킵니다.HDL 콜레스테.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음
